"Системный нутрициолог"

"Системный нутрициолог" 2.0

Программа профессиональной переподготовки

• Диплом о профессиональной переподготовке с правом ведения деятельности нутрициолога

• Учебная практика с реальной группой людей на проекте "Российское долголетие"

• Возможность стажировки и трудоустройства после окончания обучения

Купить программу

Обратный звонок

+7(499) 321-59-57

Скачать программу

обучение новой востребованной профессии - нутрициолог, а также возможность трудоустройства в компании партнеры Академии, для работы в таких проектах, как "Московское долголетие", "Российское долголетие".

"Международная академия нутрициологии" сотрудничает со множеством партнеров по подбору нутрициологов в компании и частным лицам.

Цель данной программы:

________________________________________________________________

_____________________________________________

Для кого данный курс:

Фитнес тренеры, массажисты

Люди, заботящиеся
о своём здоровье

Косметологи

Нутрициологи

Стилисты, мастера маникюра

Врачи, медицинские работники

Программа курса

РЕЗУЛЬТАТЫ

Вводный модуль

Общая нутрициология. Основные понятия

Основные понятия нутрициологии. Значение питания в жизни человека.
Изучение форматов нутрициологического ведения.
Практическое задание "5 ПОЧЕМУ".
Практический тайм-менеджмент: как все успеть и быть в ресурсе.

Результат после вводного модуля:

Узнаете, что такое нутрициология и почему она так важна в современном мире.
Выберете для себя оптимальный формат нутрициологического ведения потенциальных клиентов.
Определите свою цель в обучении нутрициологии.
Поймете, как все успевать и быть в ресурсе.

Модуль 1

Макронутриенты и их роль в жизнедеятельности организма. Белки

Белки. Основные понятия. Важность белков в рационе человека. Функции белков.
Потребность организма в белках
Строение и аминокислотный состав белков.
Заменимые и незаменимые аминокислоты.
Продукты, богатые белком. Животные, растительные белки. Как сбалансировать растительный белок.
Избыток и недостаток белков. Отеки, усвоение белка, нормы потребления
Как улучшить усвоение белка. Сочетаемость белков.
О пользе и вреде вегетарианства. Веганство.
Питание в пост.
Мастер-класс от шеф-повара по приготовлению вкусных и полезных завтраков.
Практическое задание «Потребность в белке. Индивидуальный расчет».

Результат после первого модуля:

Узнаете важность влияния белка на организм.
Научитесь выбирать правильные продукты с нужным содержанием качественного белка.
Научитесь готовить полноценные вкусные завтраки.
Научитесь рассчитывать количество белка.
Научитесь грамотно и сбалансированно составлять меню в пост.

бонус

✔ Чек-лист «Белковые продукты».
✔ Таблица с нормами потребления белка.
✔ Рецепты сбалансированных завтраков.

Модуль 2

Макронутриенты и их роль в жизнедеятельности организма. Углеводы

Классификация, строение и функции углеводов.
Моно-, ди-, олиго-, полисахариды.
Пищевая ценность углеводов
Простые углеводы: моносахариды, дисахариды.
Лактазная недостаточность. Гликация.
Сложные углеводы. Роль пищевых волокон в питании. Растворимые и нерастворимые полисахариды. Продукты с высоким содержанием пищевых волокон. Значение для здорового пищеварения. Резистентный крахмал и его польза
Простые и сложные углеводы. Нарушения углеводного обмена. Понятие об антинутриентах.
Скрытый сахар. Сахарозаменители
Мастер-класс «Полезная выпечка».
Практическое задание «Расчет потребляемой клетчатки».

Результат после второго модуля:

Поймете важность влияния углеводов на организм.
Научитесь выбирать правильные углеводы.
Поймете причины нарушения углеводного обмена.
Научитесь определять скрытый сахар.
Научитесь рассчитывать норму клетчатки для себя, семьи или своих клиентов.
Научитесь готовить полезные десерты без вреда для здоровья и фигуры.

бонус

✔ Чек-лист «Сахарозаменители (условно безопасные и опасные)».
✔ Чек-лист «Клетчатка».
✔ Рецепты полезной выпечки.
✔ Резистентный крахмал.
✔ Гликемический индекс.
✔ Суточная потребность в белках, жирах и углеводах.

Модуль 3

Макронутриенты и их роль в жизнедеятельности организма. Жиры

Строение, функции и классификации жиров.
Насыщенные жиры. Соотношение насыщенных и ненасыщенных жиров в рационе. Холестерин.
Ненасыщенные жиры. Баланс омега-3 и омега-6.
Фосфолипиды.
Трансжиры. В чем их опасность? Как найти и обезвредить.
Нормы потребления жиров. Хранение жиров. Критерии выбора масла. Жировой обмен. Висцеральный жир. Виды жировой ткани.
Мастер-класс «Масло ГХИ».
Мастер-класс «Растительные масла: как выбрать, хранить, использовать».
Практическое задание на определение трансжиров.

Результат после третьего модуля:

Узнаете, какие жиры важны в рационе.
Научитесь выбирать полезные масла.
Поймете важность баланса омега-3 и омега-6.
Поймете, как белки, жиры, углеводы влияют на ваш организм.
Найдете вероятную причину лишнего веса.
Научитесь выявлять трансжиры и составлять здоровый рацион.

бонус

✔ Чек-лист «Масла и жиры».
✔ Чек-лист «Список покупок. Пополняем запасы».
✔ Конструктор «Идеальный рацион».
✔ Рецепт масла ГХИ.

Модуль 4

Роль воды в жизнедеятельности человека и укреплении здоровья

Питьевая вода: качество воды, нормы потребления.
Опасность недостатка жидкости.
Вода во время еды: мифы и реальность.
Минеральные воды. Необычные свойства.
Лечебное действие минеральных вод: нормализация гормонального фона, работы ЖКТ, регуляция стресса.
Минеральная вода как профилактика повышенного сахара в крови.
Практическое задание «Водный рацион».

Результат после четвертого модуля:

Узнаете правила выбора воды на ежедневную основу.
Научитесь подбирать количество воды для себя.
Научитесь регулярно пить воду.
Узнаете, как использовать минеральную воду в профилактических и лечебных целях.
Узнаете, как с помощью простой воды поддержать свое здоровье.

бонус

✔ Трекер по контролю воды.
✔ Список приложений, которые помогают пить воду.
✔ Лайфхаки «Питьевой режим».
✔ Чек-лист «Минеральные воды».

Модуль 5

Обменные процессы в организме человека. Энерготраты

Показатели КБЖУ: калории, белки, жиры, углеводы.
Как БЖУ становятся энергией в организме.
Основной обмен и его расчет.
Как правильно рассчитывать коэффициент активности.
Сколько калорий требуется для снижения, набора и сохранения веса.
Как грамотно составлять рацион на основании персональных данных.
Практическое задание «Разработка индивидуальной программы питания с учетом энерготрат».

Результат после пятого модуля:

Научитесь составлять рацион по калорийности.
Узнаете, как распределить БЖУ исходя из целей (набор, снижение или сохранение веса).
Научитесь разрабатывать индивидуальную систему питания с учетом энерготрат.

бонус

✔ Методичка «Расчет индивидуального плана питания».

Модуль 6

Основы составления сбалансированного рациона питания

Принцип тарелки. Наглядный способ составления рациона.
Система здорового питания — система составления рациона без сложных расчетов.
Интервалы питания как способ избавиться от частых перекусов и не быть голодным. Оптимальный режим питания.
Дневник питания — помощник в изменении пищевых привычек и ключ к осознанному питанию.
Практическое задание «Обед по принципу тарелки».
Практическое задание «Дневник питания».

Результат после шестого модуля:

Сможете легко составлять сбалансированный рацион без сложных расчетов.
Научитесь использовать систему питания для получения быстрых результатов с легкостью.
Научитесь «читать» рационы при помощи дневника питания.

бонус

✔ Шаблон дневника питания.
✔ Памятки для составления сбалансированного рациона.

Модуль 7

Нутритивная плотность продуктов

Нутритивная плотность. Продукты с высокой питательной ценностью.
Организация домашнего питания для всей семьи.
Анализ ошибок питания современного человека.
Способы приготовления и термической обработки пищи для здорового питания.
Ферментация для здоровья кишечника.
Мастер-класс «Как увеличить нутритивную плотность в простых рецептах».
Практическое задание «Любимое блюдо».

Результат после седьмого модуля

Научитесь легко делать свой рацион разнообразным и полезным.
Научитесь грамотно совмещать продукты.
Сможете организовывать полезное питание для семьи.
Узнаете преимущества всех способов готовки.
Узнаете много простых, полезных рецептов для разнообразия рациона.

бонус

✔ Костный бульон (3 вида), пошаговое руководство приготовления.
✔ Чек-лист «Суперфуды».
✔ Рецепты ферментирования продуктов.

Модуль 8

БАДЫ

Классификация макро- и микронутриентов.
БАДы как добавка к рациону.
Причины дефицитов.
Совместимость витаминов и минералов.
Практическое задание "Симптомы и возможные дефициты. Витамины и минералы".
Онлайн-встреча с ментором. Отработка практических навыков, ответы на вопросы.

Результат после восьмого модуля

Научитесь грамотно и безопасно использовать БАДы.
Сможете выявлять дефициты у себя и своих близких.
Научитесь разбираться во всем многообразии витаминов, минералов и микроэлементов.

Научитесь грамотно их сочетать друг с другом и выбирать правильное время для приема в течении дня.

бонус

✔ Гайд по экспресс-диагностике симптомов дефицитов витаминов и минералов.
✔ Опросник по симптомам.
✔ Таблица совместимости витаминов и минералов.
✔ Рекомендуемое время приема витаминов и минералов.

Модуль 9

Функциональные протоколы питания

Обзор наиболее эффективных протоколов питания (AIP, KETO, LCHF, FODMAP, средиземноморская диета).
Палеодиета — комфортная стратегия питания.
Элиминационная диета при пищевой непереносимости.

Результат после девятого модуля

Ознакомитесь с функциональными протоколами и поймете, в каких ситуациях их нужно применять.
Научитесь определять у себя пищевые непереносимости.
Узнаете, как при помощи питания корректировать свое состояние и поддерживать организм здоровым.

бонус

✔ Дневник исключения и ввода продуктов.

Модуль 10

Основы здорового образа жизни

Питание и сон как важнейшие составляющие здорового образа жизни.
Понятие стресс и его влияние на организм. Влияние хронического стресса на иммунитет.
Механизм развития чувства голода и насыщения.
Умный фитнес — комплексная проработка тела.
Какую физ. активность надо включать в свою жизнь каждый день.
Как правильно строить тренировочный процесс и что обязательно должно быть в ежедневных тренировках.
Питание и тренировки: что есть до, после и во время.
Дыхание. Как правильно дышать. Как связаны дыхание, тонкая талия, красивая осанка и легкая походка.

Результат после десятого модуля

Научитесь влиять на свое здоровье с помощью регуляции сна.
Научитесь выявлять стресс на ранних стадиях и предотвращать его.
Поймете, как грамотно тренироваться и дышать с пользой для здоровья.
Поймете, как правильно питаться до, после и во время тренировки.

бонус

✔ Список девайсов и гаджетов для сна.
✔ Тестирование на уровень стресса.
✔ Практическое руководство по эффективному дыханию.

Модуль 11

Иммунодиетология

Кишечник как орган иммунной системы.
Персонифицированное питание — новый подход к профилактике и лечению хронических заболеваний.
Питание для поддержания иммунитета.
Восстановление иммунитета после медикаментозного лечения, при ОРВИ, гриппе и др.
Средства для поддержки иммунитета.

Результат после одиннадцатого модуля

Узнаете, как питание влияет на иммунитет.
Узнаете, как поддержать свое здоровье при заболеваниях.
Поймете, как с помощью питания можно укрепить иммунитет.
Узнаете о важности связи кишечника и иммунитета.

бонус

✔ Методичка «Простые средства для иммунитета».

Модуль 12

Диагностика

Основа визуальной диагностики.
Базовые чек-апы для женщин.
Базовые чек-апы для мужчин.
Анализ мочи как способ проверки общего здоровья.
Копрограмма (анализ кала). Всё о вашем пищеварении в простом анализе.

Результат после двенадцатого модуля

Научитесь выявлять предположительные «неполадки» в организме с первого взгляда.
Разберетесь какие анализы необходимо регулярно сдавать для проверки здоровья.
Что такое норма в показателях анализов для ежегодного чек-апа.
Научитесь оценивать работу пищеварительной системы по простому анализу.

Бизнес-модуль

Повышение экспертности нутрициолога.
Индивидуальное и групповое ведение клиентов (где брать клиентов).
Как собрать и запустить свой первый марафон, мини-группу, проект.
Каких специалистов можно привлечь в свой проект, чтобы повысить качество продукта и увеличить продажи.
Как использовать ваши знания и навыки в других областях и создавать уникальный авторский продукт.

Результат после бизнес-модуля

Получите пошаговый алгоритм создания своего проекта.
Повысите свою экспертность.
Поймете, как работать с клиентами в разных форматах.
Научитесь справляться с «синдромом самозванца».
Научитесь создавать команду для своего проекта.

Программа профессиональной переподготовки
«Системный нутрициолог»

Срок доступа к программе - 12 месяцев
Длительность программы - 6 месяцев
Доступ к 12 модулям программы
Бизнес-модуль для усиления навыков продажи и построения личного бренда
Диплом о профессиональной переподготовке с правом ведения деятельности
Обратная связь от кураторов-нутрициологов
Общение с другими учениками в общем чате
Проверка домашних заданий нутрициологом
12 живых встреч с ментором-нутрициологом
Практика в «Российском долголетии» - 2 месяца
Трудоустройство по результатам окончания программы

Стоимость тарифа вместе с бонусами

~~187 900 руб.~~

89 900 руб.

Купить программу

• Мини-курс «Пищевые добавки в продуктах питания, как читать этикетки».
• Видеокомплекс оздоровительных упражнений для печени и тазового дна
• Готовые рационы правильного питания
• Мини-курс + методические пособия: «Чем мы рискуем, готовя еду: правила безопасной готовки»
• Методичка «Поддержка когнитивного здоровья: простые действия для снижения воспаления, развития памяти и внимания в любом возрасте»
• Гайд «5 эфирных масел для домашней аптечки»
• Конференция «Код здоровья: гормоны женской привлекательности»

Набор из 7 бонусов для начинающего нутрициолога

скидка 47%

Бонусы в подарок

Мини-курс «Пищевые добавки в продуктах питания, как читать этикетки».

Курс состоит из 5 уроков, которые научат вас читать этикетки, легко ориентироваться в пищевых добавках, знать, какие из них опасны, а какие — допустимы.

~~7 000 ₽~~

0 ₽

Мастер-класс - "Бады, минералы микроэлементы для всей семьи (Аптечка нутрициолога)"

~~4 990 ₽~~

0 ₽

Мастер-класс "Полезный фастфуд: как не уничтожить здоровье ребенка школьными обедами и перекусами в KFC"

~~4 000 ₽~~

0 ₽

Мини-курс + методические пособия:
«Чем мы рискуем, готовя еду: правила безопасной готовки»

~~7 000 ₽~~

0 ₽

Методичка
«Поддержка когнитивного здоровья: простые действия для снижения воспаления, развития памяти и внимания в любом возрасте»

~~4 500 ₽~~

0 ₽

Гайд
«5 эфирных масел для домашней аптечки»

~~3 000 ₽~~

0 ₽

Конференция
«Код здоровья: гормоны женской привлекательности»

~~1 990 ₽~~

0 ₽

Общая стоимость бонусов:
~~32 480 рублей~~

0 рублей

Забрать бонусы

Проект «Российское Долголетие» - благотворительный проект «Ассоциации Активных пенсионеров» поставщика проекта мэра Москвы «Московское Долголетие»

В проекте «Российское Долголетие» более
10 000 участников , которые занимаются с нутрициологом для улучшения показателей здоровья, снижения веса и психологического комфорта.

Программа профессиональной переподготовки на 256 часов дополнительно дает возможность пройти двух месячную практику в проекте «Российское Долголетие» под руководством ментора-нутрициолога.

Все обучающиеся по программе "Системный нутрициолог" получат диплом о профессиональной переподготовке.

Диплом дает право на ведение профессиональной деятельности в сфере консультирования по вопросам нутрициологии, здорового питания, психологической коррекции, физической активности в рамках здорового образа жизни без права оказания медицинских услуг.

Посещение встреч в проекте «Российское Долголетие», которые ведёт опытный нутрициолог

Практика на курсе - это:

Поддержка в чате и проверка дневников участников проекта "Российское Долголетие»

Самостоятельное ведение группы в проекте
«Российское Долголетие»

Вместе с другими студентами под руководством ментора - нутрициолога проведение встреч в Zoom в мини-группе

01

02

03

04

Студенты курса «Системный нутрициолог» после прохождения 4-месячного обучения пройдут 2-месячную практику и сразу смогут вести своих собственных клиентов.

Программа профессиональной переподготовки
«Системный нутрициолог»

Срок доступа к программе - 12 месяцев.
Длительность программы - 6 месяцев.
Доступ к 12 модулям программы.
Бизнес-модуль для усиления навыков продажи и построения личного бренда.
Диплом установленного образца.
Обратная связь от кураторов-нутрициологов.
Общение с другими учениками в общем чате.
Проверка домашних заданий нутрициологом.
12 живых встреч с ментором-нутрициологом.
Практика в «Российском долголетии» - 2 месяца.
Трудоустройство по результатам окончания программы.

Стоимость тарифа вместе с бонусами

~~187 900 руб.~~

89 900 руб.

Купить программу

• Мини-курс «Пищевые добавки в продуктах питания, как читать этикетки».
• Мастер-класс "Полезный фастфуд: как не уничтожить здоровье ребенка школьными обедами и перекусами в KFC".
• Мастер-класс "Бады, минералы микроэлементы для всей семьи (Аптечка нутрициолога)".
• Мини-курс + методические пособия: «Чем мы рискуем, готовя еду: правила безопасной готовки».
• Методичка «Поддержка когнитивного здоровья: простые действия для снижения воспаления, развития памяти и внимания в любом возрасте».
• Гайд «5 эфирных масел для домашней аптечки».
• Конференция «Код здоровья: гормоны женской привлекательности».

Набор из 7 бонусов для начинающего нутрициолога

Отзывы

Анастасия Устинова

Марина Николаевна Внукова

Юлия Викторовна Попова

Эксперты курса

Врач-микрохирург офтальмолог, иммунодиетолог, нутрициолог, натуропат. Окончила Первый МГМУ им.Сеченова по специальности микрохирургия. Углубленно занимается иммунодиетологией и новыми методиками лечения и восстановления здоровья.

Нутрициолог, специалист по работе с РПП. Фитнес-консультант. Специалист по ЛФК. Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса.

Сооснователь и управляющий партнер Международной Академии Нутрициологии.
Дипломированный нутрициолог. Провизор. Трансформационный бизнес-тренер.
Главный нутрициолог Клуба здорового питания в рамках проекта Мэра Москвы.

Валерий Константинович Фролков

Ирина Михайловна Завалко

Врач невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, Сертифицированный Европейским Обществом Исследователей Сна (ESRS) "Expert in Sleep Medicine". Соавтор Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы. Эксперт в СМИ.

Доктор биологических наук, профессор, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Центр стратегического планирования и управления медико-биологическими рисками здоровью» Федерального медико-биологического агентства Российской Федерации

Ирина Андреевна Громова

Врач-диетолог, терапевт
Специалист по психологической коррекции нарушенного пищевого поведения. Эксперт Международной Академии Нутрициологии.

Алия Паташина

Коуч по здоровому образу жизни
Нутрициолог Федерального проекта "Московское долголетие". Основатель Онлайн-школы. Полезный Десертов. Food - блогер. Автор статей по здоровому питанию.

Зимина Виктория Викторовна

Врач интегративной, превентивной и антивозрастной медицины. Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог-диетолог, врач УЗД

Алексей Листошенков

Практикующий нутрициолог.
Спикер проекта "Московское Долголетие".
Эксперт на телевидении.

Наталья Воронина

Дипломированный нутрициолог, специалист по питанию, коррекции веса и спортивной диетологии.

Екатерина Куницына

Сертифицированный нутрициолог, мастер даосских практик для женщин, сертифицированный гирудопрактик.

Ольга Аникеева

Нутрициолог, детский нутрициолог.
Специалист по модификации образа жизни семьи и детей. Сертифицированный специалист РАНМ фито-, фунго-, гирудооздоровлению
Ментор и спикер МАН.

Ирма Кардава

Сертифицированный специалист по интегративному питанию. Нутрициолог
Сертифицированный специалист по лечебным протоколам питания: AIP, FODMAP, LCHF, KETO
Нутрициолог клуба Юлии Артемовой.

Евгения Кокшарова

Врач, диетолог, нутрициолог
Йогатерапевт, специалист по телесной работе
WellWomanYoga - комплексная система восстановления здоровья, тазового дна и гормонального баланса женщины.

Татьяна Шарковская

Врач аллерголог-иммунолог.
Кандидат медицинских наук.
Общий стаж работы более 30 лет.

Фазиль Мамедов

Видеоотзывы студентов программы "Системный нутрициолог"

ООО «Международная Академия Нутрициологии»
125459, г. Москва б-р Яна Райниса, 31- 258
ИНН 7733368180

Договор оферты

Политика конфиденциальности

+7(499) 321-59-57

Контактная информация:

Мы в социальных сетях:

Реквизиты:

По вопросам о программе:

@man_academyofnutrition

Написать в Whatsapp